O QUE O SILÊNCIO PODE TRAZER DE BOM PARA SUA VIDA?

Há mais de 20 anos participei de curso para aprender a chamada “Meditação Transcendental”. Foram apenas 3 dias, mas o aprendizado foi fantástico. A finalidade é permitir que sua mente se aquiete, mergulhe além do pensamento para experimentar sua fonte, o nível mais silencioso e quieto de consciência....

619

Há mais de 20 anos participei de curso para aprender a chamada “Meditação Transcendental”. Foram apenas 3 dias, mas o aprendizado foi fantástico. A finalidade é permitir que sua mente se aquiete, mergulhe além do pensamento para experimentar sua fonte, o nível mais silencioso e quieto de consciência. Ao meditar nesse estado de alerta em repouso, seu cérebro funciona com maior coerência e seu corpo adquire repouso profundo.

Mas quais os benefícios da Meditação Transcendental?

1) Maior uso das reservas cerebrais;

2) Redução de estresse e pressão arterial alta;

3) Pensar com mais clareza e aumentar capacidade em focar;

4) Ser mais criativo;

5) Obter calma e paz interior;

6) Ser mais organizado e ter maior desempenho no trabalho;

7) Ter relacionamentos mais harmoniosos.

A meditação diária é um processo simples, natural e que não requer esforço físico. Deve ser praticada por 20 minutos de uma a duas vezes ao dia, sentando-se confortavelmente e com os olhos fechados. É importante esclarecer, que a Meditação Transcendental não é uma religião, filosofia ou estilo de vida. É simplesmente um método eficaz de auto desenvolvimento mental.

Seguindo na esteira da meditação, gostaria de presentear o leitor com um texto maravilhoso e profundo de Chico Xavier, intitulado:

O SILÊNCIO TRAZ

    Discutir não alimenta.   

    Reclamar não resolve.   

    Revolta não auxilia.

    Desespero não ilumina.

    Tristeza não leva a nada.

    Lágrima não substitui suor.

    Irritação intoxica.

    Deserção agrava.

    Calúnia responde sempre com o pior.

Para todos os males, só existe um medicamento de eficiência comprovada: continuar na paz, compreendendo, ajudando, aguardando o concurso sábio do Tempo, na certeza de que o que não for bom para os outros não será bom para nós…

Pessoas feridas ferem pessoas.

Pessoas curadas curam pessoas.

Pessoas amadas amam pessoas.

Pessoas transformadas transformam pessoas.

Pessoas chatas chateiam pessoas.

Pessoas amarguradas amarguram pessoas.

Pessoas santificadas santificam pessoas.

Quem eu sou interfere diretamente naqueles que estão ao meu redor.

Acorde…

Se cubra de Gratidão, se encha de Amor e recomece…

O que for bênção pra sua vida, Deus te entregará, e o que não for, ele te livrará!

Um dia bonito nem sempre é um dia de sol…

Mas com certeza, é um dia de Paz.

JORGE LORDELLO


Dê sua opinião